Οι εμμονές και οι αρνητικές σκέψεις αποτελούν τα κύρια γνωρίσματα της αγχώδους διαταραχής. Το άγχος μας επηρεάζει σε τέτοιο βαθμό που δεν μπορούμε να σταματήσουμε να εστιάζουμε σε πράγματα που δεν θέλουμε να εστιάσουμε.
Περισσότερα
Όλοι βιώνουν θυμό σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Αυτές οι στιγμές είναι συνήθως σύντομες. Μερικές φορές παρόλα αυτά ο θυμός μπορεί να συνεχίζει να υπάρχει.
Περισσότερα
Η καθημερινότητα μας κινείται σε πολύ γρήγορους ρυθμούς. Ο τρόπος ζωής που προβάλλεται μας κάνει να ζητάμε όλο και περισσότερα μέχρι να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα το οποίο ποτέ δεν είναι σταθερό.
Περισσότερα
Όλοι θέλουμε να νιώσουμε ασφαλείς, να αγαπηθούμε, να είμαστε χαρούμενοι στη σχέση μας, αλλιώς πιο νόημα έχει η σχέση;
Περισσότερα