Η Φωτεινή Στεργίου είναι Νευροψυχολόγος και Πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία στο University of East London, ενώ κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στη Γνωστική Νευροψυχολογία από το University of Edinburgh.

Είναι Πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια στη Λογικοθυμική και Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (RE & CBT), μια προσέγγιση που εστιάζει στη σύνδεση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφοράς, καθώς και στην ενδυνάμωση του ατόμου.

Έχει εργαστεί σε Κέντρα Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων, καθώς και σε μονάδες φροντίδας ατόμων με άνοια και νόσο Alzheimer, όπου πραγματοποιεί νευροψυχολογικές αξιολογήσεις για τη διερεύνηση των γνωστικών λειτουργιών (μνήμη, προσοχή, εκτελεστικές λειτουργίες κ.ά.). Παράλληλα, παρέχει ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε φροντιστές, οι οποίοι συχνά αντιμετωπίζουν έντονα συναισθήματα ενοχής, άγχους και κατάθλιψης.

Παρέχει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε ενήλικες, παιδιά, οικογένειες και ζευγάρια, βασισμένες στη Λογικοθυμική, Γνωσιακή και Συμπεριφορική Θεραπεία, με στόχο τη συναισθηματική ενδυνάμωση, τη γνωστική αναδόμηση και την ανάπτυξη λειτουργικών δεξιοτήτων.

Τα θέματα στα οποία εξειδικεύεται περιλαμβάνουν:

• Κατάθλιψη

• Άγχος και αγχώδεις διαταραχές

• Φοβίες και κρίσεις πανικού

• Αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση

• Διαχείριση θυμού

• Προβλήματα σχέσεων και επικοινωνίας

• Εργασιακά και ακαδημαϊκά ζητήματα

• Δεξιότητες επικοινωνίας και διεκδικητικότητας

• Προσωπική ανάπτυξη

• Διαχείριση αποτυχίας και επιτυχίας, συμπεριλαμβανομένου του αθλητικού πλαισίου

Στόχος της είναι η ολιστική υποστήριξη κάθε ανθρώπου, με σεβασμό στη μοναδικότητά του, ώστε να επιτευχθεί βελτίωση της ποιότητας ζωής, ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας και ανάπτυξη ουσιαστικών δεξιοτήτων για την καθημερινότητα.